coach mental

Coaching

Coaching

Pourquoi faire appel à un coach mental ?

Parce que tout ce que nous faisons dans la vie naît d’abord « entre nos deux oreilles ». Nos actes sont toujours précédés par une organisation mentale provoquant des émotions qui nous poussent à l’action. Selon l’émotion vécue, nous sommes efficaces ou pas ! 

Cela signifie que nous n’avons accès à notre potentiel qu’avec des choix stratégiques corrects, une organisation mentale « juste » et des émotions adaptées.

Le problème est que, si notre cerveau est une incroyable machine, bien plus performante que le meilleur des ordinateurs, il nous est livré sans la notice explicative.

Choisir le coaching c’est se procurer le mode d’emploi de son propre cerveau !

COACHING INDIVIDUEL


Le coaching Mental Gagnant s’adresse à tous les sportifs (professionnels ou amateurs) qui estiment n’avoir jamais réellement exploité leur potentiel. Ceux qui ont, un jour gâchés une performance à cause d’émotions désastreuses, de discours internes négatifs, un manque de confiance, ou une concentration défaillante. A ceux qui, meilleurs à l’entraînement qu’en compétition, ont déjà inexplicablement tremblé pour une balle de match ou un putt de 1 mètre.

Opter pour le coaching individuel avec notre coach mental c’est déjà penser qu’il n’y a pas de fatalité : La confiance et la concentration s’apprennent, tout le monde peut le faire.
Il n’y a pas de personne « douées » mentalement. Il n’y a que des personnes entraînées.

Notre méthode ID Sport Performance vous apprendra à :

  1. Identifier vos forces naturelles et en prendre conscience
    • Vos préférences motrices
    • Stratégies mentales personnelles de succès (votre concentration personnelle)
    • Vos valeurs et motivations fondamentales
  2. Utiliser vos points forts en toute circonstance
    • L'apprentissage en profondeur et l'automatisation des techniques et des tactiques


Concrètement comment cela se passe :

  • A l’entraînement : sur le terrain, exactement comme pour travailler une technique, Il s’agit de mettre à jour les systèmes de pensée qui permettent de donner le meilleur de soi - Identité, valeurs, émotions, spécificités techniques, stratégies d'échecs et de réussites sont autant de choses qui sont travaillés avec notre coach mental.
  • Avant les compétitions : cela consiste à déterminer quels sont les objectifs qui vont générer de la concentration, de la confiance, et de la lucidité.
  • Pendant la compétition : le coaching permet de développer la conscience de soi qui « constate » avec du recul si l’on est dans les bonnes dispositions pour performer.
  • Après la compétition : débriefer pour avancer. Qu’est-ce qui a été possible d’accomplir, qu’est-ce qui a été plus difficile ? Qu’est-ce qui a été limitant ?

Informations


Tarif :
150€ la séance d’1h30
800€ les 6 séances d’1h30

Lieu :
Dans votre club ou dans un de nos centres partenaire en Ile de France. 
Pour toute demande hors île de France, nous contacter.

CYBER COACHING


Mental Gagnant vous propose une innovation dans le monde du sport amateur : le coaching mental par téléphone ou Visio-conférence couplé avec des séances sur le terrain. Ainsi, l'éloignement géographique n'est plus un problème.

En quoi le cyber coaching est-il possible ?

Parce que l'entraînement mental ne nécessite pas forcément la présence du coach à toutes les séances.
Les feedback par téléphone sont très efficaces car, n’étant pas fait à chaud, ils demandent un travail de réflexion, de mémorisation, voire d’écriture et donc une grande mobilisation et de la lucidité de la part du coaché. 

Comment cela fonctionne ?

ENTRETIEN PRÉLIMINAIRE DE COACHING
  • Prise de contact
  • Définition des objectifs
  • Mise à jour du profil moteur et psychologique
DÉBUT DES SÉANCES DE CYBER COACHING
  • Devis personnalisé
  • Explication des modalités de déroulement
  • Cycle de coaching personnalisé

Le sportif, après une séance « questionnaire » destinée à mettre à jour son « profil » et ses demandes particulières, reçoit par téléphone des consignes de travail. A charge pour lui ensuite de les exécuter et d’en faire un feedback aussi clair que possible.
Ces échanges par téléphone permettent au coach mental d’ajuster le travail en permanence et d’orienter le sportif vers la réalisation de ses objectifs.
L’idéal est d’accompagner le cyber coaching par quelques séances ponctuelles sur le terrain afin que le coach mental constate de visu les progrès accomplis. 

Qu'apprendrez vous concrètement ?

  • Une vision claire de vous-même et vos objectifs
  • L’apprentissage de la confiance
  • La capacité à reproduire les savoir-faire aux moments clés des compétitions
  • Gérer les moments de stress et les temps faibles
  • La capacité à l'auto-coaching
  • L’art de la préparation

Informations


Tarif :
150€ / mois

Fonctionnement :
Une séance d'1h30 par mois sur le terrain avec un coach mental vous donnant les points à travailler lors de vos entraînements de club ou un suivi en tournoi. 
Des appels téléphoniques avant vos matchs pour les préparer. 
Des appels téléphoniques après vos matchs pour faire le bilan.