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0 Savez vous vraiment comment fonctionne la confiance au tennis ?

confiance tennis

Tout le monde s’accorde à dire que pour être performant au tennis il est impératif d’avoir confiance en soi. Mais si vous voulez pouvoir agir sur votre confiance il faut, au préalable, savoir comment elle fonctionne. Cet article vous apprendra les fondements de la confiance au tennis.

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0 Concentration golf mode d’emploi : le secret des champions !

concentration golf

La concentration au golf beaucoup en parle sans vraiment savoir comment cela fonctionne et surtout comment la générer. Jean-Philippe Vaillant est sûrement la référence dans le milieu et il vous délivre quelques secrets !

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0 Les 3 règles incontournables pour se concentrer au tennis !

concentration tennis

La concentration au tennis et dans tous les sports représente 80% de la réussite. Beaucoup parle de concentration sans vraiment savoir ce que c’est ni comment la générer. Nous avons la prétention de savoir le faire et nous vous donnons les clefs.

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0 Comment gérer ses émotions et révolutionner son jeu avec la création de 3 routines ?

La plupart d’entre vous se demande comment gérer ses émotions au moment de la compétition. Il existe plusieurs méthodes dont celle que nous allons vous présenter : la création de routines.

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0 Sophrologie et préparation mentale : passez un cap dans la performance !

La sophrologie est une discipline proche de la méditation est une excellente façon de se relaxer et d’apprendre diverses techniques pour rester plus calme lors des moments de stress.

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0 3 solutions concrètes pour vaincre la peur de gagner !

Avoir peur de gagner, cela peut vous paraître étrange et paradoxal. En réalité, ce terme utilisé par de nombreux spécialistes en préparation mentale est trompeur.

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0 Ces 4 techniques qui permettent d’évacuer le stress avant une competition

Le stress est souvent présenté comme l’un des maux du siècle. On le retrouve un peu partout : au travail, avant un examen d’étude, dans la vie quotidienne et même lorsque l’on pratique une activité de loisir.

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0 Putting : l’expérience de Ben Curtis qui va vous surprendre…

Putting

Voici une expérience faite sur une quarantaine de golfeur qui pourrait donner à réfléchir aux plus acharnés septiques en matière de mental au golf.

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0 Golf : aimeriez vous connaitre votre VRAI potentiel ?

sport et confiance en soi

Je veux dire quel score vous seriez capable de jouer si mentalement vous étiez au top de la confiance ?

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0 Ces 3 erreurs au practice golf qui vous empêchent de progresser à l’entrainement !

practice golf

Imaginez que vous marchez sur une planche de 10m de long, large de 20cm, posée sur le sol sans jamais poser le pied dehors ; facile ! Maintenant, mettez la planche à 50m du sol, techniquement, il s’agit d’accomplir les mêmes gestes pourtant tout devient plus difficile. Pourquoi ?

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A PROPOS DE MENTAL GAGNANT

MENTAL GAGNANT est un organisme de formation au coaching et à la préparation mentale unique qui a pour but d’enseigner aux sportifs de tous les âges et de tous les niveaux ainsi qu’à toute personne en recherche d’efficacité au travail ou ailleurs, comment développer des capacités mentales et comportementales dans un objectif de performance.

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